„ČEK – Četvrtak u Evropskoj kući“ u znaku emocija i ličnog razvoja

U susret Evropskoj sedmici mentalnog zdravlja, Evropska kuća pokreće seriju besplatnih radionica emocionalne pismenosti koje će se održavati u periodu od 19. maja do 27. juna 2025. godine, saopšteno je iz Evropske kuće.

Radionice će se, kako navode, realizovati u prostorijama Evropske kuće u Podgorici, a prva u nizu biće održana 19. maja, upravo na dan početka Evropske sedmice mentalnog zdravlja (19–25. maj). 

- Preostale radionice biće organizovane svakog četvrtka, u skladu sa dinamikom programa „ČEK – Četvrtak u Evropskoj kući“, poznatog po angažovanim i društveno relevantnim temama. Program obuhvata šest tematski zaokruženih radionica koje će se održavati sledećim datumima: 19. maj, 29. maj, 5. jun, 12. jun, 19. jun i 26. jun u terminu 18-20.30 sati. Edukativni ciklus namijenjen je široj javnosti, a posebno mladima koji žele da steknu dublje razumijevanje emocija, unaprijede svakodnevnu komunikaciju i razviju emocionalne vještine važne za lični i profesionalni razvoj- navodi se u saopštenju.

Dodaju da će se radionice realizovati u saradnji sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Milenom Žujović, osnivačicom Psihološkog centra „Psihosfera”.

- Radionice se oslanjaju na principe transakcione analize, psihološkog pristupa koji pomaže u boljem razumijevanju sebe i međuljudskih odnosa. Tokom šest susreta, učesnici će se upoznati sa pojmom ego stanja, emocionalnih obrazaca, stilova komunikacije, mehanizmima samosabotaže i važnosti emocionalnog izražavanja. Kroz teorijski okvir i praktične vježbe, biće ponuđeni alati za konstruktivno izražavanje emocija, bolju samoregulaciju i zdravije odnose- ističu iz Evropske kuće.

Svaka radionica, poučuju, traje 150 minuta i odvija se u atmosferi povjerenja, u kojoj je podstaknuta otvorenost, refleksija i razmjena. Program je pristupačan svima i ne zahtijeva prethodno psihološko znanje, dovoljno je interesovanje za lični razvoj i spremnost da se oslušne sopstveni emocionalni svijet.

- Građani koji žele da unaprijede kvalitet odnosa koje imaju sa sobom i drugima, da nauče kako da prepoznaju i razumiju vlastite emocionalne reakcije, pozvani su da se pridruže ovom značajnom programu. Učešće je besplatno, ali zbog ograničenog broja mjesta, prijava je obavezna. Imajući u vidu da radionice predstavljaju zaokružen ciklus, te da se teme nadovezuju i dopunjuju, ohrabrujemo građane koji žele da se prijave da prisustvuju svim susretima.- zaključuje se u saopštenju Evropske kuće.