Mart u znaku borbe protiv raka debelog crijeva

Rak debelog crijeva je jedan od najčešćih oblika malignih oboljenja, ali je istovremeno i bolest koja se može spriječiti i uspješno liječiti ako se otkrije na vrijeme, poručuju iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore. Mart je posvećen podizanju svijesti o ovom oboljenju, njegovim faktorima rizika i značaju ranog otkrivanja kroz preventivne programe.

Ključna uloga ranog otkrivanja

Kako navode iz IJZCG, jedan od najvećih problema kod raka debelog crijeva jeste to što se u ranoj fazi uglavnom razvija bez simptoma ili su oni nespecifični, što dovodi do kasne dijagnoze i otežava liječenje. Upravo zbog toga, kako kažu, od izuzetne je važnosti korišćenje dostupnih preventivnih mjera, prije svega kroz Organizovani skrining program raka debelog crijeva. Ovaj program omogućava rano otkrivanje bolesti i značajno smanjuje smrtnost.

Rezultati Nacionalnog programa za rano otkrivanje raka debelog crijeva u Crnoj Gori

Prema podacima Nacionalnog programa za rano otkrivanje raka debelog crijeva, tokom 2023. i 2024. godine pozvano je 53% ciljne populacije na skrining testiranje. Kod 6% testiranih osoba skrining test je pokazao pozitivan rezultat, te su upućeni na dalju dijagnostiku.

Patohistološke analize pokazale su zabrinjavajuće podatke: od 176 analiziranih uzoraka, kod 112 su otkrivene premaligne lezije, dok je kod 18 uzoraka (10%) potvrđena dijagnoza raka debelog crijeva. Ovi rezultati naglašavaju koliko je preventivni skrining od suštinske važnosti za pravovremeno dijagnostikovanje i liječenje.

Faktori rizika koje ne treba zanemariti

Rak debelog crijeva može se razviti pod uticajem različitih faktora rizika, od kojih su najvažniji:

• Uzrast – Osobe starije od 50 godina imaju veći rizik.
• Hronične upalne bolesti crijeva – Ulcerozni kolitis i Kronova bolest.
• Neadekvatna ishrana – Ishrana bogata crvenim mesom i životinjskim mastima, uz nedovoljan unos vlakana, voća i povrća.
• Fizička  neaktivnost – Nedostatak kretanja povećava rizik.
• Gojaznost i dijabetes – Povezani su sa povećanim rizikom.
• Konzumacija  alkohola i pušenje – Značajno povećavaju rizik od malignih      oboljenja.
• Hronični  stres – Može doprinijeti razvoju bolesti.

Skrining program – prilika za prevenciju

Organizovani skrining program raka debelog crijeva u Crnoj Gori sprovodi se na nacionalnom nivou i obuhvata osobe oba pola, uzrasta od 50 do 74 godine koje nemaju simptome bolesti. Program se realizuje kroz fekalni imunohemijski test (FIT), koji detektuje prisustvo skrivenog krvarenja u stolici.

Pozitivan rezultat testa ne znači nužno prisustvo raka, ali ukazuje na potrebu za dodatnim dijagnostičkim pretragama. Ukoliko je test negativan, ponavlja se nakon dvije godine.

Kako smanjiti rizik?

Preventivne mjere su ključne u borbi protiv raka debelog crijeva. Stručnjaci preporučuju: 

Zdravu ishranu:

• Jedite umjereno i raznovrsno.
• Svakodnevno konzumirajte voće i povrće.
• Unosite dovoljno vlakana kroz integralne žitarice.
• Pijte najmanje 2 litra vode dnevno.
• Ograničite unos crvenog mesa, a prednost dajte ribi i bijelom mesu.
• Izbjegavajte jako prženu, dimljenu, začinjenu i usoljenu hranu..

Fizičku aktivnost i zdrav način života:

• Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
• Bavite se fizičkom aktivnošću – šetnja ili rad u bašti su odličan izbor!
• Ne konzumirajte duvanske proizvode i alkohol.
• Smanjite stres kroz relaksaciju i zdrave stilove života..

Rano otkrivanje može spasiti život!

IJZCG poziva sve građane Crne Gore da se informišu i iskoriste mogućnost učešća u nacionalnom organizovanom programu ranog otkrivanja raka debelog crijeva. Prevencija i pravovremena dijagnostika su ključni koraci ka zdravijoj budućnosti, poručuju iz IJZCG.