U subotu nova biciklistička vožnja "Critical Mass": Pokreni se za zdravlje
Biciklo.me i Institut za javno zdravlje Crne Gore u subotu 10. maja organizuju biciklističku vožnju „Critical Mass" (Kritična masa), kojom će zajednički obilježiti Svjetski dan aktivnog kretanja, pod sloganom „Pokreni se za zdravlje“.
Kako najavljuju organizatori, početak vožnje zakazan je za 17.30 sati, a polazak je sa Trga Argentina kod gradskog stadiona.
- Učesnici će voziti laganim tempom podgoričkim ulicama u dužini od devet kilometara. Nakon polaska sa Trga Argentina, kolona će proći Ulicom slobode, zatim sljedećim saobraćajnicama: Bulevar Svetog Petra Cetinjskog, Ulica Bratstva i jedinstva, Bulevar Srđana Aleksića, Bulevar Crnogorskih serdara, Džona Džeksona, Ljubljanska, Moskovska, Bulevar Revolucije, Bulevar Džordža Vašingtona, Bulevar Mihaila Lalića, Meše Selimovića, Dalmatinska, 13. jula, Serdara Jola Piletića, Vaka Đurovića, 19. decembra i nazad do Trga Argentina - precizirano je u saopštenju.
Vožnja je, kako ističu, prilagođena ljudima svih uzrasta i mogućnosti, a prolazak kroz raskrsnice i pratnju će obezbjeđivati službenici Uprave policije.
- Biciklo kao aktivni vid kretanja donosi brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje, što pokazuju mnoga naučna istraživanja. Upotrebom bicikla može se značajno smanjiti rizik od hroničnih oboljenja, kao što su kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes tip 2. Pored toga, bicikliranjem se osnažuje imunološki sistem, jačaju mišići, poboljšava koordinacija i smanjuje nivo stresa - istaknuto je u saopštenju.
Istraživanja, kako dodaju, pokazuju i da je gojaznost, kako kod djece tako i kod odraslih, značajno rjeđa među osobama koje redovno koriste biciklo u svakodnevnim aktivnostima, u poređenju sa onima koje vode sedentaran način života.
- Uz to, vožnja bicikla podstiče lučenje hormona poput endorfina i serotonina, koji pozitivno utiču na raspoloženje i doprinose emocionalnom blagostanju. Sve ovo su više nego dovoljni razlozi da se sugrađani u subotu pridruže u obilježavanju Svjetskog dana aktivnog kretanja i budu dio 88. podgoričke kritične mase - poručili su organizatora.