NAUKA GOVORI: Dezinformacije o zdravlju i sportu

U ovoj epizodi podkasta „Nauka govori“, Jelena Kalinić razgovara sa dr Mirzom Oručem, docentom na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Zenici, o sve većem broju dezinformacija u vezi sa zdravljem, ishranom, sportom i suplementima. Kako prepoznati „magične pilule“, čudotvorne dijete i wellness mitove prije nego što nas navedu na pogrešne odluke i potencijalno ugroze zdravlje?

 Razgovaramo o tome zašto su dezinformacije o zdravlju postale ozbiljan javnozdravstveni problem, kako društvene mreže utiču na naše odluke o ishrani, suplementaciji i fizičkoj aktivnosti, te šta podrazumijeva pristup zasnovan na naučnim dokazima i zašto je važno oslanjati se na provjerene izvore i stručna znanja. Otvaramo i pitanje granice između korisne i rizične upotrebe suplemenata, bezbjednosti preparata poput whey proteina, kreatina i vitamina, kao i opasnosti dopinga i anaboličkih steroida, posebno među rekreativcima. Govorimo i o popularnim trendovima poput detoks sokova, „alkalizacije organizma“ i upotrebe preparata kao što su ašvaganda i shilajit, ali i o tome kome se obratiti za pouzdane savjete – ljekarima, nutricionistima i stručnjacima sportske medicine.

 Podkast možete da pratite danas na programu Televizije E od 13 sati.