<p>Osnovni simptomi stresa mogu se dijagnostifikovati ako se obrati pažnja, a to može biti premor, lupanje srca, misli koje se često roje po glavi, osjećaj da ne mogu više, ali nastavljam dalje. Kada ukapiramo da su to naši simptomi stresa onda je važno da se nečim bavimo, da uradimo nešto - kazala je u emisiji Srećan dan, na Televiziji E, NLP trenerica<b> Aleksandra Anđelić</b>.</p>
<p>Svakodnevne situacije, kaže Anđelić, koje izazivaju stres, a riječ stres služi kao pomagalo, poštapalica, nego što ljudi stvarno imaju vezu sa samim sobom i sa tim kako spoljašnje situacije ili unutrašnja stanja dovode organizam u stanje stresa.</p>
<p>- Da stres ne bi postao naša svakodnevica, neke banalne stvari je bitno da radimo i da koristimo kako bismo prevenirali ili kako bismo se riješili tih svakodnevnih situacija - rekla je Anđelić.</p>
<p>Ljudski mozak percipira određenu situaciju, objašnjava Anđelić, kao opasnost ili kao preopterećenje, a onda kad se ne reaguje adekvatno nego nastavlja dalje, onda se unutrašnji sistem evakuiše.</p>
<p>- Naš unutrašnji sistem dobija informaciju da se spolja ili iznutra dešava nešto što izaziva stres. Stres se s posla prenosi kući, onda dan po dan, period po period, u privatnim segmentima života se napravi dodatni haos, a nijesmo svjesni da to itekako ima veze, recimo, sa stanjem na poslu. Posao je nešto što je sastavni dio života i nešto što nas i te kako oblikuje - istakla je Anđelić.</p>
<p>Njeno iskustvo pokazuje da se ne može odvojiti privatno od poslovnog, jer zadovoljstvo na poslu se reflektuje, kako tvrdi, na prijateljske i porodične odnose.</p>
<p>- Kad nam je na poslu loše i kad smo na poslu konstantno pod stresom, onda se vrlo često takve stvari prenose i u privatno. Imamo gomilu primjera ljudi koje znamo i lično, i možda smo čuli za njih, koji su, recimo, postigli vrhunske poslovne uspjehe, na poslu su sagoreli, digli su vrhunske stvari, napravili firme, i onda su im pukli porodični odnosi. Zašto?! Ne samo zato što nijesu obraćali pažnju, ne samo zato što su se udaljili, nego i zato što je stres radio svoje i nemogućnost, nerazumijevanje kako da hendlaju i da se izbore sa tim situacijama - naglasila je Anđelić.</p>
<p>Zaposleni su često alat, smatra Anđelić, pomoću kog pretpostavljeni postižu svoje ciljeve.</p>
<p>- Često radimo u firmama, i često mislimo to je to, ispunjavamo zadatke, postižemo ciljeve, dižemo prodaju, širi se tim, i to sve zavisi od nas i mi smo kao zaposleni super uspješni, do trenutka dok ne shvatimo da smo mi u stvari alat za tuđe postizanje uspjeha. Možda je korisno da ljudi osvijeste gdje su oni u tom poslu, šta je ono što oni stvarno žele za sebe u tom poslu, šta je ono što bi željeli za sebe mimo tog posla, i u kontekstu ciljeva mogu da rade puno toga, da nekako pronađu neki svoj put - zaključila je Anđelić.&nbsp;</p>
<div class="embed-block"><div><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="//cdn.iframe.ly/api/iframe?url=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FRc7TrFI8JsU%3Fsi%3Di-iGXj64_wBYNAB4&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;"></iframe></div></div></div>

Portal ETV

original

viewImage

baseImage

610x380

500x500

400x240

400x203

1250x600

1084x550

thumbnail

Anđelić: Naš unutrašnji sistem dobija informaciju da se spolja ili iznutra nešto dešava što izaziva stres

<p>Novinarka Radio Televizije Crne Gore (RTCG) <b>Dušanka Pejović</b> i dalje ima veliki strah i osjeća se ugroženo i nesigurno jer je moguće da u istoj zgradi kao i ona živi Podgoričanin koji joj je ispred zgrade prijetio nasiljem uz najprizemnije i najvulgarnije kvalifikacije.</p>
<p>To je saopštila njena advokatica <b>Marijana Laković</b> nakon što je osumnjičenom za napad na Pejović određeno zadržavanje do 72 sata ukazujući da se Pejović plaši da se prijetnje i ugrožavanje njene bezbjednosti mogu nastaviti.&nbsp;</p>
<div class="embed-block"><div><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 58.1667%; padding-top: 120px;"><iframe src="//cdn.iframe.ly/api/iframe?app=1&url=https%3A%2F%2Fetv.me%2Fhronika%2Fzadrzavanje-do-72-sata-osumnjicenom-za-napad-na-novinarku-dusanku-pejovic&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen></iframe></div></div></div>
<p>On joj je, inače, između ostalog, rekao da zna ko je ona i u kom stanu živi.</p>
<p>- Državna tužiteljka (<b>Sanja</b>) <b>Ražnatović</b>, iako još nije poznat motiv izvršenja krivičnog djela prepoznala je da se u konkretnom slučaju radi o napadu na novinarku u vezi sa vršenjem njenog novinarskog poziva, te je i predložila određivanje pritvora tom licu, tako da se sada očekuje odluka sudije za istragu - konstatovala je Laković.</p>
<p>Ona je dodala da je za ukazati i da se već skoro mjesec dana vodi postupak za zaštitu od mobinga, po prijavi novinarke Pejović, protiv Generalnog direktora RTCG <b>Borisa Raonića</b> i direktora TVCG <b>Milana Kneževića</b>, te je novinarka zato u dodatnom stresu.</p>
<p>Podsjetila je da je Pejović u svojstvu oštećene svjedokinje saslušana pred državnom tužiteljkom Sanjom Ražnatović u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici na okolnosti događaja koji se desio u nedjelju oko 15.30 sati.</p>
<p>- Naime, nakon njene telefonske prijave, policija je došla u kratkom roku, te je novinarka Pejović podnijela prijavu u prostorije Centra bezbjednosti Podgorica. Nakon saslušanja tom njoj nepoznatom licu odredjeno je zadržavanje. To lice je osumnjičeno za krivično djelo iz člana 168 stav 4 u vezi stava 1 KZ, ugrožavanje sigurnosti - dodala je Laković.</p>

Pejović strahuje da njen napadač živi u istoj zgradi, dodatni stres je postupak koji vodi protiv Raonića i Kneževića zbog mobinga

<p>Tehnološki napredak značajno je olakšao pristup informacijama i unaprijedio radne uslove zaposlenima u medijima ali se, uprkos poboljšanjima, novinari i medijski radnici suočavaju sa sve većim izazovima koji negativno utiču na njihovo mentalno zdravlje i psihološko blagostanje. Iz tog razloga, Sindikat medija Crne Gore (SMCG) je, uz podršku Misije OEBS-a u Crnoj Gori, pokrenuo kampanju kako bi podigao svijest o problemima i podržao medijske radnike koji se svakodnevno suočavaju sa tim izazovima.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=uiRniQPB0Wk" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=uiRniQPB0Wk</a></p>
<p>- Brz tempo rada, zgusnuti rokovi, stalna izloženost stresnim situacijama i potencijalno traumatičnim događajima, kao i sve veći pritisak za proizvodnju sadržaja, doprinose rastućoj pojavi sindroma izgaranja i drugih psiholoških poteškoća - konstatovali su u Sindikatu medija.</p>
<p>Sindrom izgaranja, poznatiji kao burnout, naročito je, ukazuju oni, ozbiljan problem jer može uticati na sposobnost novinara da obavlja svoj posao efikasno i bez kompromisa.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZpG3hqP3hzo" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=ZpG3hqP3hzo</a></p>
<p>- Takođe, stalna izloženost stresu i prijetnjama može uzrokovati dugoročne mentalne probleme, uključujući anksioznost i depresiju. Zato je od esencijalne važnosti medijskim radnicima pružiti adekvatnu psihološku podršku kako bi se spriječili ozbiljniji zdravstveni problemi i omogućilo im se da nastave svoj rad u sigurnim uslovima - poručili su oni.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vNHLvL2_DR4" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=vNHLvL2_DR4</a></p>
<p>Servis psihološke podrške podrazumijeva, kako su naveli, savjetovalište, edukacije, kampanje i pružanje individualnih i grupnih terapija.</p>
<p>- SMCG je, u saradnji sa Misijom OEBS-a, nedavno objavio publikaciju “Priručnik za bolje razumijevanje psihološkog blagostanja zaposlenih u medijima” čiji su autori psihološkinja Dragana Đokić i novinar i urednik Milorad Ivanović - dodali su oni.</p>
<p>Priručnik, koji je dostupan na linku: <a href="https://sindikatmedija.me/publikacije/prirucnik-za-bolje-razumijevanje-psiholoskog-blagostanja-zaposlenih-u-medijima/" target="_blank">https://sindikatmedija.me/publikacije/prirucnik-za-bolje-razumijevanje-psiholoskog-blagostanja-zaposlenih-u-medijima/</a> , prvi je sveobuhvatni dokument koji mapira izazove za zaposlene u medijima, ali i dalje precizne smjernice kako bi se pružila pomoć kolegama i koleginicama.</p>
<p>- Cilj Sindikata medija je da osnaži zaposlene da se brinu o svom psihološkom blagostanju, ali i da podstakne menadžment i liderstvo da prepoznaju važnost ove teme i da aktivno rade na stvaranju radnih okruženja koja podržavaju psihološko blagostanje zaposlenih - zaključili su u Sindikatu medija.</p>

Od esencijalne važnosti medijskim radnicima pružiti adekvatnu psihološku podršku, sindrom izgaranja je ozbiljan problem

<p>Rastuća ponuda premašuje potražnju, uprkos povećanim zalihama u Kinu, upozorila je Međunarodna agencija za energiju (IEA).</p>
<p>&nbsp;Naredne godine premašiće potražnju za više od četiri miliona barela od 159 litara dnevno, navodi agencija u svom mjesečnom izvještaju.</p>
<p>Prema procjeni agencije, ponuda nafte povećaće se 3,1 milion barela dnevno ove godine i za dodatnih 2,5 milijuna barela dnevno naredne godine, prenosi SEEbiz.</p>
<p>&nbsp;- Svjedočimo rastućoj neravnoteži na globalnom tržištu nafte. Globalna ponuda nafte raste, dok rast potražnje za naftom ostaje skroman u poređenju s prethodnim razdobljima - navela je Međunarodna agencija za energiju.</p>
<p>&nbsp;U posljednjem tromjesečju ove godine rast potražnje čak će usporiti na tromjesečnom nivou, što će dodatno produbiti neravnotežu na tržištu.</p>
<p>&nbsp;Uprkos povećanju prognoze ponude nafte, agencija je svjesna da je neizvjesnost velika, te se stoga najnovije procjene mogu promijeniti. U tom svjetlu istaknuli su posljedice promjena carinske politike, dugotrajno zatvaranje američkih saveznih agencija i uticaj najnovijih zapadnih sankcija protiv Rusije.</p>

Međunarodna agencija za energiju upozorava na prekomjernu ponudu nafte

<p>Ministri finansija Evropske unije složili su se da tokom 2026. godine uvedu carine na pakete vrijednosti manje od 150 eura, koji stižu u 27 zemalja članica unije, piše Rojters.</p>
<p>Takva odluka pogodići prije svega kineske online trgovce Šein i Temu.</p>
<p>Prvobitni plan Evropske unije bio je da se izuzeće od carina za pakete manje vrijednosti ukine tek 2028. godine.</p>
<p>Međutim, milijarde paketa, koji stižu u EU uglavnom iz Kine, izazvale su reakciju evopskih kompanija i uticale na političare da što brže djeluju i donesu pomenutu odluku.</p>
<p>Prošle godine, 4,6 milijardi takvih malih paketa ušlo je u EU, odnosno više od 145 u sekundi, od čega 91 posto potiče iz Kine.</p>
<p>Evropska unija očekuje da će se taj broj povećati.</p>
<p>Šein je odbio da komentariše, dok se Temu, AliExpress i Amazon nisu odmah odazvali na zahtjeve za komentar. Šein se u Francuskoj suočava sa sudskim postupkom zbog prodaje seksualnih lutaka koje izgledaju kao djeca na svojoj platformi.</p>
<p>Broj paketa male vrijednosti koji stižu u EU se prošle godine udvostručio na 4,6 milijardi, od čega je više od 90 odsto iz Kine, a Komisija, izvršni organ bloka, suočava se sa pritiskom evropskih kompanija da brže zaustavi taj priliv.</p>
<p>- Već smo primili više paketa nego tokom cijele 2024. godine, a Blek Frajdej i Božić su odmah iza ugla - rekao je poslanik EP <b>Dirk Gotink</b>, glavni pregovarač o novom carinskom zakonodavstvu, u saopštenju.</p>
<p>Sjedinjene Države su ukinule sopstvenu „de minimis“ politiku koja je omogućavala ulazak paketa vrijednih manje od 800 dolara bez carine, što je izazvalo zabrinutost da bi jeftini kineski uvoz mogao biti još više preusmjeren ka Evropi.</p>
<p>Hitnost je dodatno porasla jer pojedine zemlje EU uvode nacionalne naknade za obradu paketa.</p>
<p>Rumunija je predložila taksu od 25 leja (5,73 dolara) na pakete male vrijednosti, dok Italija radi na uvođenju poreza do kraja godine kako bi zaštitila svoju modnu industriju, rekao je u srijedu njen ministar industrije.</p>

EU donijela odluku: Od naredne godine carine na pakete sa Temua i Šeina

<p>Sjedinjene Države pokreću vojnu operaciju „Južno koplje“ protiv "narko-terorista" na zapadnoj hemisferi - rekao je šef Pentagona <b>Pit Hegset</b>.</p>
<p>- Predsjednik Tramp je naredio akciju i Ministarstvo rata je sprovodi. Danas objavljujem Operaciju JUŽNO KOPLJE (SOUTHERN SPEAR). Pod vođstvom Združene radne grupe Southern Spear i komande SOUTHCOM, ova misija brani našu domovinu, uklanja narko-teroriste iz naše hemisfere i štiti našu zemlju od droge koja ubija naš narod. Zapadna hemisfera je američko susjedstvo — i mi ćemo ga zaštititi - napisao je Hegset na mreži Iks (X) ne iznoseći konkretne detalje operacije, niti je precizirao kakva će priroda biti.</p>
<p>Prije njega, visoki vojni zvaničnici predstavili su Trampu moguće opcije za suočavanje sa Venecuelom, uključujući napade na ciljeve u zemlji, rekli su informisani izvori za SiBiEs njuz (CBS News).</p>
<p>Dan ranije, najveći američki nosač aviona, USS Džerald R. Ford, ušao je u zonu odgovornosti Južne komande, koja pokriva Latinsku Ameriku i Karibe, i pridružio se osam drugih brodova američke mornarice u regionu.</p>
<p>Na nosaču aviona nalazi se više od četiri hiljade vojnika, kao i eskadrile jurišnih boraca i borbenih helikoptera. Prema Asošijejted presu, za nekoliko dana Džerald R. Ford će se približiti obalama Venecuele.</p>
<p>Od septembra, američka vojska napada brodove na Karibima koje povezuje sa trgovinom drogom iz Venecuele. Kao što je Vol Strit Žurnal ranije napisao, Trampova administracija je identifikovala vojne objekte, aerodrome i luke u latinoameričkoj zemlji koji mogu biti napadnuti zbog njihove povezanosti sa trgovinom drogom.</p>
<p>Stručnjaci koje je intervjuisao Fajnenšel tajms naveli su tri scenarija za američke akcije protiv Venecuele. Među njima su raketni i bespilotni napadi na objekte koji podržavaju trgovinu drogom, operacija hvatanja predsjednika <b>Nikolasa Madura </b>ili njegovih najbližih saradnika, kao i invazija u punom obimu.</p>
<p>Ranije je Venecuela zatražila od Savjeta bezbjednosti UN da interveniše u situaciji sa Sjedinjenim Državama. Istovremeno vlasti zemlje počele su da pripremaju odrede za vođenje gerilskog ratovanja u slučaju invazije američkih snaga.</p>

Tramp naredio rat protiv "narko-terorista": SAD pokreću vojnu operaciju "Južno koplje"

<p>Ukrajina je noćas izvela masovni napad dronova na Novorosijsk. Pogođen je jedan od najvećih kompleksa za utovar nafte u južnoj Rusiji, Šešaris, saopštio je operativni štab Krasnodarske teritorije, prenosi "The Moscow Times".&nbsp;</p>
<p>Dodaje se da je nakon napada izbio veliki požar.</p>
<p>Šešaris je izgrađen 1964. godine i koristi se za prijem, skladištenje i otpremu nafte i naftnih derivata za izvoz, kao i za isporuke rafinerijama u Krasnodarskoj teritoriji.</p>
<p>Kompleks obuhvata 30 rezervoara za naftu ukupne zapremine 820 hiljada kubnih metara, 16 za mazut i deset za dizel. Kompleks pripada državnoj kompaniji Transneft. Značajan dio izvoza ruske uralske nafte morem vrši se preko njega.</p>
<p>Takođe, tokom noćnog napada ukrajinskih bespilotnih letilica, oštećen je jedan od civilnih brodova u luci Novorosijsk. Tri člana posade su povrijeđena. Pored toga, oštećeno je nekoliko stambenih zgrada. Ukupno je 172 ljudi i 51 jedinica opreme hitnih spasilačkih jedinica bilo uključeno u otklanjanje posljedica napada bespilotnih letilica, saopštio je operativni štab Krasnodarske teritorije.</p>
<p>Prema navodima Ministarstva odbrane Ruske Federacije, sinoć su snage protivvazdušne odbrane „presrele i uništile“ 216 ukrajinskih bespilotnih letilica.</p>
<p>Pored toga, 19 bespilotnih letilica oboreno je iznad teritorije okupiranog Krima i 59 iznad Crnog mora.</p>

Ukrajina izvela masovni napad dronovima: Gori jedan od najvećih kompleksa za utovar nafte u južnoj Rusiji

<p>Brojni građani danas su na Lovćenu uglas pjevali himnu Crne Gore.</p>
<div class="embed-block"><div><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://cdn.iframe.ly/api/iframe?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DLy8tm6JZIdc&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;"></iframe></div></div></div>
<p>Time je Strategija za evropsku i građansku Crnu Goru (STEGA), <a href="https://etv.me/drustvo/bio-i-ostao-crnogorski-stega-obiljezila-njegosev-dan-na-lovcenu">u okviru konceptualnog događaja pod nazivom „Bio i ostao crnogorski“</a>, obilježila Njegošev dan.</p>
<div class="embed-block"><div><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://cdn.iframe.ly/api/iframe?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DAovbCQz4NUc&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;"></iframe></div></div></div>
<p>Nosili su i transparente sa porukama poput „neka bude borba neprestana“.</p>
<div class="embed-block"><div><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://cdn.iframe.ly/api/iframe?url=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FZ7EPMe0hgwY&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;"></iframe></div></div></div>

(VIDEO) Sa Lovćena odjekivala himna Crne Gore

<p>Ginekolog P. J., koji se sumnjiči za nedozvoljne polne radnje, nakon saslušanja u Osnovnom državnom tužilaštvu pušten je da se u daljem toku postupka brani sa slobode - saopšteno je Portalu ETV iz te institucije.</p>
<p>Ginekolog P. J. uhapšen je juče nakon što je jedna žena prijavila da ju je on neprikladno dodirivao poslije ginekološkog pregleda u privatnoj klinici.&nbsp;</p>
<p>Policija je saopštila da su upoznali tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici i Višem državnom tužilaštvu u Podgorici, nakon čega je dalje postupanje nastavio tužilac u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici.</p>
<p>Iz policije su naveli da je žena upućena na ljekarske preglede.</p>
<p>- Sa cjelokupnim spisima predmeta upoznat je postupajući tužilac koji se izjasnio da se u radnjama P. J. stiču elementi krivičnog djela nedozvoljene polne radnje i on je po njegovom nalogu uhapšen - kazali su iz Uprave policije.</p>

Ginekolog nakon saslušanja pušten da se brani sa slobode

<p>Velisav Veso Vuksanović ostaće upamćen po svojoj čestitosti i skromnosti, kao dosljedni privrženik obnovi državne nezavisnosti i sveopštem dobru Crne Gore - poručio je bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović povodom smrti istaknutog crnogorskog rukovodioca iz vremena socijalističke izgradnje Crne Gore.&nbsp;</p>
<p>Vuksanović je, kako je rekao, bio ugledni predsjednik opštine Nikšić, i predsjednik Republičke Skupštine.</p>
<p>- Iskreno saučešće njegovoj porodici i prijateljima i poštovaocima Vesa Vuksanovića - dodao je Đukanović u objavi na društvenoj mreži Iks (bivši Tviter).</p>
<div class="embed-block"><div style="max-width: 550px;"><div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://cdn.iframe.ly/api/iframe?app=1&url=https%3A%2F%2Fx.com%2FDjukanovicCG%2Fstatus%2F1988888410543497345&key=87ca3314a9fa775b5c3a7726100694b0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen></iframe></div></div></div>

Tag: stres